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Sufi Kreise für Schwangere
Eine geniale Basic Übung aus dem Kundalini Yoga. Mobilisiere deinen Rücken, balanciere deine Verdauung, öffne deinen Brustraum und bring Ruhe in dein Oberstübchen - Viel Freude beim üben!
Sufi Kreise
Das ist eine Kundaliniyoga Basicübung. Sie ist vielseitig.
Wirkt auf Rücken, unteren Bauchorgane, Verdauung, Brustraum und unser Gehirn, die Ruhe in uns.